Осанка — это привычное для нас положение тела, которое регулируется на уровне двигательных стереотипов (проще говоря, мы это не контролируем, тут всё бессознательно).
Из-за сидячего образа жизни у многих к 30 годам начинает болеть спина и шея, а причина кроется как раз-таки в осанке. Мы поговорили с петрозаводскими массажистом и остеопатом и узнали совсем неочевидные факты о нашем позвоночнике.
Например, иногда, чтобы решить проблемы со спиной — надо сходить к психологу! Как устроен позвоночник? Наш позвоночник состоит из 5 отделов: шейный, грудной, поясничный, крестцовый, копчик.
Читать на gubdaily.ru