Диетологи из США выявили пользу употребления в пищу болгарского перца для сердечного здоровья, сообщает РИА Новости. По словам американских медиков, следует включить в свой ежедневный рацион болгарский перец.
Особенно это актуально для тех людей, которые страдают от проблем с сердцем. В этом овоще содержатся железо, клетчатка и фолиевая кислота, благотворно влияющие на здоровье кишечника, естественную детоксикацию и сердечно-сосудистую систему.
Помимо этого, эксперты назвали перец хорошим источником калия и витамина А, благотворно влияющих на рост ногтей и волос, и способствующих ускорению обмена веществ.
Читать на ufacitynews.ru