Стресс — это естественная реакция организма на различные жизненные ситуации. Однако, когда он становится хроническим, может привести к проблемам со здоровьем, в том числе и психическим.
Но нет такой психологической проблемы, которую нельзя было бы решить при помощи вкусной еды. Подробнее о том, какие продукты способны успокоить и снять тревогу, информирует ТСН.
Есть ряд продуктов, которые могут помочь снять стресс и напряжение. Вот несколько рекомендаций: Соблюдайте регулярный режим питания.
Читать на ukrainianwall.com