Без таблеток: назван способ снижения холестерина
Ольга Молчанова.Сливочное масло врач посоветовала частично заменить на льняное. Кроме того, в рацион стоит добавить рыбий жир – он принимает участие в холестериновом обмене, помогает его утилизации и доставке к органам и тканям, которые в нем нуждаются.Также снизить лишний холестерин помогут такие продукты, как цитрусы, чеснок, яблоки и овсянка.
Вполне подойдут и овсяные хлопья.В целом, отметила Молчанова в комментарии «Комсомольской правде», холестерин должен поступать в организм в разумных количествах.
Например, это может быть около 80 граммов телячьей печени, одно яйцо или 12 граммов сливочного масла.Ранее о способах снижения холестерина говорил врач и телеведущий Александр Мясников.
Читать на radiokp.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал об эффективных способах замедлить старение мозга actualnews.org / 3 года назад
Способы замедлить старение мозга назвал доктор Мясников live24.ru / 3 года назад
Мясников перечислил самые эффективные способы замедлить старение мозга profile.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.