Мясников перечислил самые эффективные способы замедлить старение мозга
Проблема ухудшения работы мозга наблюдается не только с возрастом, но и молодых людей. Сегодня многие живут в условиях стресса, не умея реагировать на него должным образом, не хотят вести здоровый образ жизни и мало двигаются, отметил врач Александр Мясников.
По его словам, одним из самых эффективных способов замедлить старение мозга является сохранение социальной активности. В эфире телеканала «Россия 1» специалист призвал сохранять интерес к жизни, «быть молодым, хотя бы внутри, всем интересоваться, много читать, много думать».
Кроме того, он отметил важность правильного питания. В частности, для профилактики деменции следует включить в рацион морепродукты, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Врач перечислил распространённые болезни, которые могут вызывать рак ufacitynews.ru / 3 года назад
Мясников назвал главный способ продлить жизнь ria.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал главный способ продлить жизнь gazeta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.