правильное питание давление гипертония
/ nv.ua

Без лекарств. Семь доступных продуктов, которые помогут снизить давление

При повышении давления привыкли хвататься за таблетки? А может, стоит откорректировать питание и ввести в рацион продукты, снижающие давление?

Это на самом деле работает! Здоровая и сбалансированная диета играет важную роль в контроле артериального давления. Исследования показали, что определенные продукты могут снизить кровяное давление как сразу, так и в долгосрочной перспективе.

И тому есть научные подтверждения.Черника и клубника содержат антиоксидантные соединения, называемые антоцианами. Эти вещества, как показало исследование, могут снизить риск высокого кровяного давления у гипертоников на 8%.Бананы содержат много калия — минерала, который играет жизненно важную роль в лечении гипертонии.

Читать на nv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA