психология здоровое питание советы
/ 24tv.ua

Без диет или перееданий: как изменить свое отношение к еде – 5 полезных советов от тренера

Источник: инстаграм-страница Юлии Богдан Фитнес-тренер Юлия Богдан поделилась с читателями правилами питания, которых придерживается ее семья.

Вместе с мужем они видят в еде энергию для тела и ума, а еще – удовольствие от подачи и сочетания вкусов. Читайте также: 5 мифов о похудении, в которые мы зря верим: неожиданная правда от диетологини Она считает, что превращать еду в культ – крайне неправильно.

Мы думаем о еде, боимся ее, наполняем едой все свое свободное время и одновременно боремся с ней и хотим строгих ограничений.

Читать на 24tv.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA