/ focus.ua
Без диет и упражнений. Ученые назвали самый простой и эффективный способ похудения
Исследование показывает, что эта техника удваивает потерю веса без особых усилий и изнурительных упражнений. Рождественские и новогодние праздники, безусловно, приятная пора, но порой они оставляют на нас отпечаток в виде лишних килограммов, от которых после крайне сложно избавиться.
Если изнурительные тренировки и жесткие диеты не для вас, не расстраивайтесь — ученые нашли другой эффективный и простой способ похудеть, пишет PSY Blog.
Исследование показывает, что люди, которые придерживаются одного нехитрого правила, способны похудеть на чуть более двух килограммов за полгода, тогда как контрольная группа с тем же рационом, не придерживающаяся этой техники, набрала за тот же период чуть более 3,5 килограммов.
Читать на focus.uaОб этом же в других СМИ
Американские диетологи назвали лучшую диету 2023 года. Чем она лучше других? nv.ua / 1 год назад
Диета для мышц. Насколько средиземноморская диета улучшает ваше тело focus.ua / 1 год назад
В Древнем Риме строили очень прочные здания - ученые назвали причину apostrophe.ua / 1 год назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.