Беременность — особый период в жизни женщины, требующий особого подхода к некоторым вопросам. Особую важность имеет питание, причем не только для здоровья матери, но и ребенка.
По мнению специалистов, беременным необходимо изменить рацион питания. В частности, нужно отказаться от острой, жирной, жареной пищи.
Вред несут кофеиносодержащие напитки, газировка, некоторые цитрусовые и непастеризованное молоко. С выпечкой, пирожными и сладостями также придется на время попрощаться.
Читать на newinform.com