здоровье Здоровье и красота ожирение
/ news.israelinfo.co.il

Австралийское исследование: заниматься спортом полезнее по вечерам

Австралйские исследователи впервые сравнили влияние утренних и вечерних физических нагрузок на обмен веществ у мужчин с избыточным весом, потребляющих много жирной пищии ведущих малоподвижный образ жизни.

Оказалось, что только вечерние нагрузки способны благотворно влиять на показатели сахара и холестерина. В исследовании приняли участие 24 здоровых добровольца с избыточной массой тела и клиническим ожирением (BMI от 27 до 35).

Их посадили на диету с очень высоким содержанием жиров, и уже спустя пять дней это питание неблагоприятно сказалось на метаболических показателях участников исследования (как и ожидали ученые).

Читать на news.israelinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA