Беспокойство – это нормальная реакция на препятствия, которые нам бросает жизнь. Однако беспокойство, которое становится непреодолимым и постоянным, – повод задуматься о лечении.
Такое состояние может быть симптомом тревожного расстройства. Бессонница, беспокойство и депрессия могут быть связаны друг с другом, поэтому эффективные средства часто включают в себя нацеливание на все три.
Эксперты считают, что с легкой формой этих проблем можно бороться с помощью «сил природы». По данным исследований, благодаря мелиссе в организме повышается уровень нейромедиатора, контролирующего стресс, сообщает Express.
Читать на profile.ru