Американский врач поделилась простыми способами убрать жир на животе
Многие люди страдают от лишнего веса и жира на животе. Важно начать делать физические упражнения, чтобы избавиться от жирового “фартука” на животе.
В неделю необходимо заниматься спортом не меньше 150 минут. Бег и быстрая ходьба помогут в борьбе с жиром. Не менее важно следить за питанием.
В первую очередь нужно исключить из рациона сладкие газированные напитки и продукты с содержанием сахара. Обязательно нужно употреблять овощи, фрукты, цитрусовые и хлеб из муки грубого помола.
Читать на newinform.comОб этом же в других СМИ
Врачи из США назвали продукты, которые помогут убрать жир на животе inforeactor.ru / 3 года назад
Американские ученые назвали продукты, которые помогут быстро убрать жир с живота vm.ru / 3 года назад
Британский врач поделился легким способом диагностировать недосып nation-news.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.