Врачи назвали продукты, которые вернут 100-процентное зрение
В Ярославле большой популярностью пользуется правильное питание. Как сообщает издание «golos-pravda», если правильно составить рацион, можно вернуть 100-процентное зрение.
Вот какие витамины вам понадобятся в первую очередь: Витамин А: морковь, щавель, шпинат, красный перец, лук-порей, помидоры, тыкву, дыню, цикорий, брокколи и спаржу.
Овощи лучше заправлять маслом, так они лучше будут усваиваться. Из продуктов животного происхождения витамином А богаты:печень, сливочное масло, яичные желтки, жирный творог, цельное молоко, скумбрия и тунец.
Читать на progorod76.ruОб этом же в других СМИ
Назвали день икс: два бабьих лета пообещали ярославцам progorod76.ru / 3 года назад
В Ярославле назвали лучших работников-ярославцев yar.mk.ru / 3 года назад
Россиянам назвали сроки отмены масочного режима: когда ждать progorod76.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.