Исследователи провели ряд экспериментов на лабораторных грызунах, а также на образцах человеческой крови. Оказалось, что никотиновая кислота способна укрепить иммунитет в десятки раз.
Дефицит этого вещества приводит к ряду заболеваний, а его достаточное количество активизирует защитные силы организма и делает его почти неуязвимым к патогенам.
В больших дозах В3 способен защитить от стафилококка и затормозить развитие ВИЧ. Стресс способствует ослаблению иммунитета. Как бороться с нервными переживаниями, рассказала диетолог Маргарита Королева.
Читать на newinform.com