США Бостон штат Южная Дакота продукты общество семья США Бостон штат Южная Дакота
/ www.tvc.ru

Американские ученые рассказали, как продлить себе жизнь

Всё дело в употреблении в пищу определенных продуктов В журнале American Journal of Clinical Nutrition опубликовали исследование ученых из Университета Су-Фолс в Южной Дакоте и Университета Тафтса в Бостоне, согласно результатам которого богатые жирными кислотами омега-3 продукты способны продлить жизнь.Омега-3, указывают авторы, снижает риск воспалений и благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Те, у кого повышенное содержание омега-3, живут в среднем на пять лет дольше, добавляют эксперты.В пищу рекомендуется употреблять лосось, палтус, тунец, семена льна, семена чиа.Чтобы предупредить развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний, включить их в рацион следует как можно раньше.

Читать на tvc.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA