Он признался, что перешёл на белковую диету. Чередовал мясо с рыбой, а также употреблял сырые овощи. Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма, и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой, — советует актёр.
Семчев добавил, что главное в процессе похудения — мотивация, потому что нужно уметь самостоятельно двигаться к поставленной цели, передаёт Teleprogramma.pro.
Читать на news.ru