Академик РАН назвал способ продлить жизнь на десятилетие
Кардиохирург, академик РАН и РАМН Лео Бокерия рассказал, как ежедневные прогулки позволят продлить жизнь на 8-12 лет. По его словам, лучший вид оздоровления – это ходьба.«Есть такие данные, что люди, которые ходят хотя бы два часа в неделю, они живут на 8-12 лет дольше, чем те, кто сидячий образ жизни ведет … Если человек начинает регулярно ходить, и у него появляется потребность в каких-то физических еще дополнительных усилиях, он может вернуться к своему футболу, баскетболу, бегу, отжиманиям и так далее», - пояснил он.Однако людям, которые никогда не занимались физическими нагрузками, следует сначала проконсультироваться с врачом, «и после этого можно ориентироваться, как жить дальше», пояснил Бокерия.В Госдуме оценили ношение маски на.
Читать на argumenti.ruОб этом же в других СМИ
Академик РАН объяснил, как долго антитела могут защищать от COVID-19 polit.info / 3 года назад
Академик РАН: вакцина от коронавируса может быть противопоказана людям с первичными иммунодефицитами realnoevremya.ru / 3 года назад
Кому противопоказана вакцина от COVID-19: рекомендации академика РАН nversia.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.