ABC (Испания): почему мы постоянно думаем о еде, и как справиться с тревогой
Справляться со стрессом и тревогой непросто. Они не только воздействуют на нас на умственном уровне, но и влияют на наш организм и поведение в целом.
Так, некоторые грызут ногти от нервов, другие испытывает сильные головные боли, есть и те, кто при нервном срыве начинает переедать.Наши отношения с едой на эмоциональном уровне очень важны.
Сегодня очень легко купить жирную и сладкую пищу с интенсивным вкусом, польза которой весьма сомнительна. Таким образом, еда становится средством быстрого удовлетворения, которая может иметь много негативных последствий. «Часто с помощью пищи мы справляемся со стрессом, беспокойством и другими проблемами», — объясняет диетолог Лаура Хорхе.Почему в такие моменты мы обращаемся к еде?
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Почему между Испанией и Кубой назревает скандал ng.ru / 3 года назад
Эфир: Почему Россия проходит пандемию лучше большинства стран, обсудили в медиацентре «Патриот» riafan.ru / 3 года назад
Почему Россия проходит пандемию лучше большинства стран, обсудят в медиацентре «Патриот» riafan.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.