Испания продукты питания Здоровье и красота курс Испания
/ inosmi.ru

ABC (Испания): как нескучно похудеть без голодания благодаря небольшому изменению повседневных привычек

Устали слушать отовсюду советы, как сбросить лишние килограммы после самоизоляции? Многие посвятили последние несколько месяцев приготовлению всего, что можно «приготовить», некоторые использовали онлайн-программы или курсы для занятий спортом в домашних условиях, даже пробовали йогу или медитацию.

Однако немалому числу людей пришлось научиться мастерски, в зависимости от обстоятельств, совмещать личную и семейную жизнь с работой на удаленке.Неужели сегодня, когда можно делать многое из того, что было запрещено во время жесткого режима самоизоляции, нужно страдать, чтобы похудеть?

Нет. Это лето — не время для операции «бикини» или диеты. По мнению специалистов, летом во время пандемии нужно постепенно начинать тренироваться и без каких-либо

Читать на inosmi.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA