7 продуктов для ужина, которые помогут нашему телу сжигать жир активнее
9 сентября 2021 г. Что съесть на ужин, чтобы ночью спать и худеть? Известная поговорка, конечно, предлагает отдать ужин врагу, но против таких радикальных мер: и врачи, и диетологи рекомендуют не отказываться от вечерней трапезы и обязательно как следует перекусить за два-три часа до отхода ко сну.
А вот чтобы съеденный ужин пошел на пользу не только здоровью, но и фигуре, стоит выбирать правильные продукты. Мы отобрали семь продуктов-жиросжигателей, которые помогут подстегнуть метаболизм и худеть даже во сне. Молоко, йогурт и сыр Все эти продукты содержат кальций, который помогает сжигать жир.
Так, мета-исследование, в котором изучались результаты более 90 исследований, подтвердило: существует прямая зависимость между употреблением
Читать на goodnews.uaОб этом же в других СМИ
12 диетических продуктов в Израиле, от которых можно растолстеть vesty.co.il / 2 года назад
Названы продукты, которые помогут укрепить сосуды и снизить холестерин w-n.com.ua / 2 года назад
Ученые назвали 7 продуктов, которые помогут победить бессонницу, стресс и укрепить здоровье осенью. – Учительская газета ug.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.