Многие израильтяне считают, что достаточно покупать только диетические продукты - и можно похудеть или по крайней мере не прибавить в весе.
И очень удивляются, когда потраченные деньги и усилия оказываются выброшенными на ветер. "Любое избыточное питание приводит к ожирению.
Многие полагают, что от диетических продуктов не толстеют - и заблуждаются. Если перебрать калорий от любой еды, даже такой полезной, как орехи или кунжут, можно прибавить в весе, как и от вредных продуктов", - говорит Ирис Пескин, клинический диетолог и химик, руководитель форума по питанию ассоциации израильских диетологов "Атид".
Читать на vesty.co.il