7 популярных продуктов, укрепляющих нашу печень: ученые составили список полезной пищи
Наша печень является важным органом, заботящимся о нас каждый день, но ей также нужна забота в виде правильного подбора продуктов, укрепляющих ее состояние и наше здоровье.
В суете повседневной жизни легко не заметить тихую, кропотливую работу настоящего невоспетого героя — нашей печени. Этот трудолюбивый орган, составляющий около 2 % массы тела взрослого человека, является встроенным детоксикатором нашего организма, неустанно отфильтровывая вредные вещества из крови, расщепляя токсины и участвуя во всех процессах — от обмена веществ до иммунной функции.
Но и ей нужна забота, которая проявляется в виде правильного питания, полезного для этого нашего органа, пишет Health. Интересно, что то, что мы едим, играет ключевую роль в поддержании этого жизненно важного органа в отличной форме.
Читать на focus.ua
