6 способов "незаметно" уменьшить калорийность рациона и худеть без труда
Чтобы снизить калорийность рациона, не обязательно отказываться от любимых блюд. Чтобы начать худеть, важно создать дефицит калорий, выбирая продукты, которые дают ощущение сытости без лишних сантиметров на талии.
Один из ключевых шагов – сократить количество жиров в рационе. Как именно снизить калорийность рациона, рассказывает тренер и нутрициолог Виктор Мандзяк в Facebook.
6 Советов по снижению калорийности рациона Тренер не рекомендует полностью исключать жиры, а советует просто сократить их потребление.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
ЕС таки нашел способ обойти вето Венгрии относительно военной помощи Украине gagadget.com / 5 дней назад
Самый вредный вид сыра, который врачи рекомендуют исключить из рациона cursorinfo.co.il / 5 дней назад
Какой вред наносит синий цвет глазам, 3 действенных способа от него защититься - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 6 дней назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.