6 изменений, которые начнутся в организме, если каждый день есть шпинат
Что произойдет с вашим здоровьем, если расширить каждодневное меню, добавив в него шпинат О том, что шпинат - удивительное растение, содержащее большой объем полезных веществ, при этом практически не калорийное, а принимать в пищу его можно как в сыром, так и в приготовленном виде, пишет "SteakLovers".
Этот продукт сохранит когнитивные функции, помогая в профилактике старческой деменции. В частности, исследование, проведенное Университетом Раша, в котором принимало участие 950 престарелых людей, показало, что только одна группа, регулярно употребляющая шпинат, показала отличные результаты IQ-теста.
Шпинат, увеличивает выработку белковой массы и укрепляет мышцы, так как содержит натуральный, а не искусственный нитрат, увеличивающий мышечную.
Читать на ukrainianwall.comОб этом же в других СМИ
Как сложилась судьба детей 12 легендарных писателей, книги которых найдутся на полке у каждого goodnews.ua / 3 года назад
10 преступлений против здоровья, которые мы совершаем каждый день goodnews.ua / 3 года назад
Защитят от рака и повысят тестостерон: 11 продуктов, которые должны быть в рационе каждого мужчины ukrainianwall.com / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.