продукты люди мифы
/ skuke.net

5 растительных продуктов с высоким содержанием белка

Сегодня все больше людей по разным причинам отказываются от мяса или вовсе от продуктов животного происхождения. Такой тип питания, как и любой другой, будет полезен только в том случае, если следить за количеством потребляемых витаминов, минералов и других необходимых организму веществ.Поэтому, как бы вы ни питались, не забывайте следить за тем, чтобы вам всего хватало.

Один из самых распространённых мифов о вегетарианстве состоит в том, что в продуктах растительного происхождения содержится недостаточное количество белка.Это далеко не так — главное, знать, какие продукты нужно употреблять для сбалансированного питания.

Собрали 5 продуктов растительного происхождения, богатых белком. Бобовые Самый простой способ потреблять ежедневную норму

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA