связь люди ученые здоровье общество
/ cursorinfo.co.il

4 общие черты людей, которые доживают до 100 лет

Продлить свою жизнь и сделать ее более здоровой под силу всем, уверяют эксперты. Эксперты по вопросам долголетия Нил Полвин и Рагхав Сехгал выделили четыре ключевых аспекта, которые объединяют людей, достигших столетнего рубежа жизни.

Об этом пишет журнал Parade. Специалисты подчеркивают, что успешное долголетие обычно является результатом сочетания различных факторов: поведенческих, экологических и биологических.

Доктор Рагхав Сехгал отметил, что одним из важнейших элементов долголетия является питание. Люди, прожившие долгую жизнь, как правило, следуют сбалансированной диете, богатой цельными и необработанными продуктами.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA