17 октября 2021 г. Осенью включите в свой рацион больше специй, особенно имбирь, куркуму, асафетиду — они обладают ярко выраженными противомикробными и противовирусными свойствами.
Вместе с осенью пришли холодные и ветреные дни — с каждым днем все больше простуженных людей, жалоб на различные ЛОР-заболевания.
Аюрведа рекомендует заранее всей семьей принимать профилактические меры, чтобы обезопасить себя и близких. Включите в свой рацион больше специй, особенно имбирь, куркуму, асафетиду — они обладают ярко выраженными противомикробными и противовирусными свойствами. Добавляйте в напитки лимон и мед, пейте травяные чаи, ведь они не только вкусные, но и полезные: оказывают профилактический и лечебный эффект. Предлагаем несколько простых
Читать на goodnews.ua