В холодную осеннюю слякоть хочется чего-то бодрящего, пряного, горячего. Какие напитки вкусны, полезны и защитят от простуды, редакции журнала “Фокус внимания” рассказала ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦННИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова Надо сказать, фруктовые и ягодные напитки – очень неоднозначный продукт.С одной стороны, приятный вкус вызывает желание выпить еще чашечку, что, конечно, хорошо для поддержания баланса жидкости.
Но, с другой стороны, добавленный сахар, сироп, мед могут добавить лишних калорий.Хотя мед сам по себе продукт полезный. Просто нужно следить за его количеством в рационе и не добавлять в кипящую воду.
Читать на skuke.net