4 лайфхака, которые помогут вам худеть во сне
Мы привыкли к тому, что похудение требует самоотречения. Сменить режим питания, проанализировать и изменить рацион, привычки и предпочтения, строго отслеживать количество калорий, добавить физическую активность… в общем, пока перечислишь — уже устанешь.
Но есть довольно простые и выполнимые вещи, которые тоже влияют на наш вес. Можно, к примеру, немного изменить свои ночные привычки, начать лучше высыпаться — и «перезагрузить» метаболизм.То, что есть на ночь не очень полезно для организма, мы знаем.
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
Бессоница больше не проблема: врачи назвали напитки, которые помогут заснуть akcenty.com.ua / 3 года назад
На страже бюджета: 9 лайфхаков, которые помогут вам сэкономить на продуктах питания skuke.net / 3 года назад
3 полезные самоделки, которые помогут расширить функционал дрели skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.