Творог – один из лучших вариантов для завтрака. К нему рекомендуют добавлять фрукты или ягоды, чтобы утренний прием пищи был полноценным, Так организм получит необходимые ему белки, жиры и клетчатку.
Если же привычное блюдо надоело и хочется чего-нибудь сладенького – можно приготовить творожный мусс. На приготовление такого завтрака уйдет около 10 минут.
Ингредиенты: творог пастообразный – 200 г (пачка); бананы – 2 шт.; какао-порошок – 1 ст. л.; ванильный сахар – 10 г; Орехи и какао – для украшения блюда.
Читать на profile.ru