3 супердейственных метода мотивировать себя заниматься спортом
Не нужно насильно выпихивать себя из дома или заставлять бегать по утрам. Так любовь к спорту может никогда и не наступить. Чтобы это случилось6 действовать нужно по другому принципу. Начни с упражнений дома Часто девушки боятся идти в зал, потому что не хотят демонстрировать свою слабую физическую подготовку.Хотя в этом нет ничего ужасного, мы тебя понимаем и знаем, как вырулить из ситуации.
Чтобы чувствовать себя в зале или на фитнесе более уверенно, рекомендуем сначала начать заниматься спортом дома.Скачай приложение (к примеру, Freeletics HIIT Fitness Coach, Fitbit Coach или FitStar) и выполняй упражнения, предложенные в них.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Шесть самых типичных отговорок, которые мешают заниматься спортом. Что с ними делать news.tut.by / 3 года назад
Как приобрести привычку заниматься спортом sport24.ru / 3 года назад
Как начать заниматься спортом? Топ предложений в Минске news.tut.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.