Названы также два масла, которых стоит избегать. Для поддержания здоровья и снижения риска хронических заболеваний важно следить за рационом.
Питание напрямую влияет на состояние организма, особенно на здоровье сердца. Правильные продукты помогают контролировать уровень холестерина, нормализуют давление и уменьшают воспалительные процессы, тогда как другие могут спровоцировать воспаление и увеличить риск сердечных заболеваний.
Одним из ключевых факторов является выбор масла для готовки. Портал She Finds обратился к диетологу и эксперту Римасу Гейге, который рассказал о лучших и худших маслах для здоровья сердца.
Читать на cursorinfo.co.il