12 способов взбодриться с утра
Самый простой способ проснуться. Глубокое дыхание быстрее насыщает легкие воздухом, а кровь – кислородом. Еще лучше, если воздух будет уличным, а не комнатным.Правда, при условии, что он не отравлен выхлопными газами, сигаретным дымом и прочими часто сопутствующими "атрибутами".
Подробнее об этом – в следующем пункте.Свежий воздух всегда идет на пользу. Вот только в мегаполисе его взять негде. Поэтому если есть возможность, стоит отправиться на прогулку или пробежку в парк.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Назван способ сохранить активность мозга после 50 лет fedpress.ru / 2 года назад
Белый дом о разговоре Байдена и Зеленского: Лидеры призвали РФ снизить напряжение, дипломатия – лучший способ добиться прогресса gordonua.com / 2 года назад
Врач назвал способ выявить замаскированный коронавирус mk.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.