Простое упражнение повысит жизненный тонус и поможет быстрее похудеть, но это не все его преимущества. Могут ли всего десять приседаний кардинально повлиять на вашу жизнь?
Оказывается, да! Это простое упражнение может значительно улучшить ваше самочувствие, повысить уровень энергии и помочь в борьбе с лишним весом.
Когда мы ощущаем прилив сил, наша жизнь становится ярче и радостнее. Однако, многие откладывают утренние упражнения, опасаясь перегрузок и высоких ожиданий, пишет ТСН.
Читать на cursorinfo.co.il