Оказывается, пользу продукта можно определять по его цвету... Правильное питание — это наш осознанный выбор, который может значительно повлиять на здоровье и продолжительность жизни.
Какой цвет продуктов полезен, рассказывает диетолог Олег Швец. Швец выделяет оранжевый цвет как один из самых благоприятных для организма.
Этот яркий оттенок стимулирует аппетит, поднимает уровень энергии и даже ускоряет обмен веществ. Кроме того, присутствие оранжевых продуктов на столе может положительно влиять на настроение.