Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ news.ru
Учёные выяснили, сколько нужно спать, чтобы выглядеть хорошо
Как пишет The Mirror, по словам учёных, из-за неправильного режима сна возникают депрессия, чувство раздражительности и портится настроение.
По этой же причине некоторые люди выглядят по утрам неважно. После проведения ряда исследований, учёные выяснили, что самая оптимальная продолжительность сна — 9 часов 10 минут.
Именно столько необходимо спать, чтобы выглядеть привлекательно. Для здорового сна специалисты рекомендуют ложиться спать не позднее 21:45, а просыпаться в 6:55.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Ученые выяснили, что чувствует человек «перед смертью» bloknot.ru / 4 года назад
Ученые выяснили, как уровень образования влияет на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний politros.com / 4 года назад
Ученые выяснили, что испытывает человек перед смертью news.vse42.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.