Группа ученых провела исследования, доказавшие, что практика медитации «любящей доброты» может замедлить старение организма, пишут «Актуальные новости».Биологическое старение организма поддается измерению: для этого ученые анализируют длину определенного отрезка ДНК.
Теломеры – концевые участки хромосом – действуют так же, как пластиковые крепления на шнурках, то есть предотвращают «распутывание» и ухудшение нуклеопротеидных структур клетки.
Исследователи замерили длину теломер у 132 взрослых испытуемых за две недели до того, как они участвовали в медитативных практиках, и спустя три недели после прекращения занятий.Занятия по медитации проводились в течение шести недель.
Читать на politros.com