Диетологи рассказали о напитке, который сможет ускорить потерю веса у тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Подробности предоставил портал «ПолитЭксперт».
Специалисты рекомендуют, что сбросить как минимум 4-5 килограммов за месяц можно при замене сладких напитков (в которых высокое содержание сахара) на обыкновенную воду.
При таком способе можно потерять около 5% массы тела. Кроме того, привычка выпивать стакан воды перед едой позволит уменьшить объем потребляемой пищи.
Читать на newinform.com