Берпи – универсальное упражнение, сочетающие прыжок, планку и отжимание. Это упражнение включает в работу все группы мышц и быстро поднимает пульс до зоны жиросжигания, поэтому является одним из самых рекомендуемых для тренировок в режиме самоизоляции.
Победителем «Домашней суперлиги» станет спортсмен, которые сделает наибольшее количество повторений за одну минуту. В мужском дивизионе «Cила» за победу развернется настоящая битва титулов с участием победителя Олимпиады-2016 по дзюдо Арсена Галстяна, призера Олимпиады-2018 по скелетону Никиты Трегубова, двукратного чемпиона мира по санному спорту Романа Репилова, двукратного чемпиона мира по сноуборду Дмитрия Логинова, чемпиона мира по греко-римской борьбе Степана Маряняна, двукратного
Читать на sovsport.ru