Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Звездный диетолог объяснила, как правильно есть грецкие орехи
Грецкие орехи обеспечивают организм полезными элементами и укрепляют здоровье, однако их необходимо правильно выбирать и обрабатывать перед употреблением в пищу, рассказала звездный диетолог Маргарита Королева.Кандидат медицинских наук отметила, что грецкие орехи богаты минеральными веществами, огромным количеством витаминов группы В и жирорастворимыми витаминами А, Е, К и D.
Ненасыщенные жирные кислоты в составе орехов поддерживают липидную мантию клеток и восполняют ресурсы головного мозга.Королева порекомендовала включить в рацион питания грецкие орехи всем, кто не страдает аллергией.
Однако не стоит съедать больше горсти в день ввиду высокой калорийности продукта. Три-четыре съеденных орешка восстановят силы и улучшат
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
Гони ее прочь, тугу-печаль! Антон Орех о спешке властей с голосованием за поправки mbk.news / 3 года назад
ФМБА опровергло сообщения о вспышке коронавируса в Звездном городке vm.ru / 3 года назад
Диетолог предупредила об опасности молока во время пандемии crimea.ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.