Эксперты в области здравоохранения рекомендуют исключить из рациона питания сахар. Именно он способствует появлению висцерального жира, из-за которого человек быстро набирает вес, пишет «МедикФорум».
Висцеральный жир хранится в брюшной полости и находится близко к внутренним органам, отчего является опасным. Сахар содержится в подсластителях пищи и напитков, включая алкоголь.
Также распространенными видами сахара являются фруктоза, кукурузный сироп, тростниковый сахар и агава. Сахар – высококалорийный продукт.
Читать на ufacitynews.ru