США продукты общество рыба авокадо США
/ live24.ru

Жир, который увеличивает продолжительность жизни, рекомендуют есть врачи

США, 27 авг 2020. . Увеличивают продолжительность жизни, а также снижают риск сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами.Врачи Американской кардиологической ассоциации сообщают, что насыщенные жиры и трансжиры способны увеличивать риск сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза.

При этом обратный эффект оказывают содержащиеся в рыбе и растительных маслах полиненасыщенные жиры.Так, организм не может самостоятельно производить омега-6 и омега-3 жирные кислоты, поэтому их следует получать извне.

Кроме того, витамином Е обеспечат человека масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами.Специалисты советуют людям отказаться от употребления полуфабрикатов, сладостей и

Читать на live24.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA