/ 24tv.ua
Жидкие калории: какие любимые напитки замедляют процесс похудения
Как пишет нутрициолог Надежда Пахирко, жидкие калории способствуют более быстрому увеличению веса, чем пирожное, например. Объяснение этому простое: твердая пища, на усвоение которой организм тратит до 10% энергии, которую получил, перерабатывается медленно.
Эта пища длительное время задерживается в желудке и дольше создает ощущение сытости. Важно Похудение после 40 лет: 5 пунктов, которые нужно учесть Жидкие калории усваиваются моментально, практически без затрат энергии.
Поэтому человек незаметно для себя выпивает больше, чем планировал, – говорит Пахирко. По словам нутрициолога, еще большую опасность представляют сладкие прохладные напитки.
Читать на 24tv.uaОб этом же в других СМИ
«Коронавирусный стыд» замедляет процесс излечения COVID-19 mirnov.ru / 3 года назад
В любимых напитках для детей обнаружена плесень: что делать с бутылками vesty.co.il / 3 года назад
Заслуженный профессор Высшей школы экономики и один из ее создателей Лев Любимов скончался в возрасте 84 лет echo.msk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.