Женщинам старше 50 лет полезно регулярно употреблять в пищу сою. Об этом свидетельствуют результаты исследования британских ученых, в котором приняли участие 200 женщин в стадии ранней менопаузы.
Специалисты выяснили, что регулярное употребление сои может помочь снизить риск развития заболеваний, которые тесно связаны с менопаузой.
В этот период в организме падает эстроген — гормон защищающий кости. А соя помогает предотвратить потерю костной ткани, пишет «».
Читать на vm.ru