/ lenta.ru
Женщина сбросила 20 килограммов и поделилась своим методом похудения
Жительница Индии сбросила 20 килограммов и поделилась своим методом похудения. Об этом сообщает издание The Times of India.33-летняя Сварна Вадламани (Swarna Vadlamani) рассказала, что после родов стала весить 95 килограммов и долго не могла похудеть.
После начала локдауна женщина начала заниматься спортом в домашних условиях, но почти год ее усилия не приносили результата. «Только позднее я поняла, что одного спорта недостаточно, и начала правильно питаться», — говорит она.Вадламани стала придерживаться интервального голодания и составила план питания.
На завтрак она пила кофе с нерафинированным сахаром и съедала хлеб или орехи с фруктами. В обеденном меню был индийский тали — комплексный обед, состоящий из риса, лепешки из бездрожжевого
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Семью из Австралии, державших женщину в рабстве 8 лет, приговорили к тюрьме mir24.tv / 2 года назад
В Австралии приговорили к тюрьме семью, державшую женщину в рабстве piter.tv / 2 года назад
История похудения: как сбросить 50 килограммов за полтора года. Секрет успеха – в желании быть красивой – Учительская газета ug.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.