продукты здоровье исследование долголетие
/ profile.ru

"Жаворонкам" и "совам" объяснили, у кого больше шансов стать долгожителем

Ученые провели необычное исследование. Они выяснили, какой режим сна может стать ключом к долголетию. Эксперты изучили данные более 433 тыс.

взрослых британцев. В рамках эксперимента их попросили разделить себя на четыре категории – определенные утренние или вечерние типы или умеренные утренние или вечерние типы.

Отмечается, что недостаток сна связан с целым рядом проблем со здоровьем, таких как ожирение, болезни сердца и диабет. Но больше всего может беспокоить то, что дефицит сна способен сократить продолжительность жизни, пишет Express.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA