Содержащиеся в продуктах массового потребления вещества способны как ускорить, так и затормозить процесс старения организма.
Врач-диетолог назвала самые полезные из них.Регулярное употребление зеленого чая и куркумы замедляют процессы старения, считает главный внештатный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.По мнению эксперта, выбор продуктов питания может как омолодить организм, так и ускорить его старение.
Наиболее эффективными продуктами для омоложения являются зеленый чай, имбирная куркума, болгарский перец, голубика, брокколи и орехи.
Читать на nation-news.ru