Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Здоровое питание – сколько овощей и фруктов должно быть в рационе ежедневно
Тема здорового сбалансированного питания имеет множество мифов, поэтому в вопросах этого направления лучше прислушиваться к опытным специалистам и учитывать их рекомендации.
Так, эксперты платформы доказательной информации о здоровье "Бережи себе" объяснили, сколько овощей и фруктов нужно есть в день и какие есть важные нюансы. "По международным рекомендациям, стоит есть 5 порций разнообразных фруктов и овощей в день.
Так что же такое порция? Для взрослого человека - это ориентировочно 80 граммов. На примерах от Национальной службы здравоохранения Великобритании объясняем, что эквивалентно этой цифре", - говорится на сайте платформы.
Читать на apostrophe.uaОб этом же в других СМИ
Три самых больших вызова для украинцев. Главной задачей власти должно быть полноценное членство в НАТО biz.nv.ua / 9 месяцев назад
Нужно подогреть перед потреблением: какой температуры должно быть молоко, чтобы усвоится организмом ukrainianwall.com / 9 месяцев назад
Должно быть две институции: публицист Анатолий Якименко рассказал, как страна, ведущая войну, должна формировать армию politeka.net / 10 месяцев назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.