08.09.2023 - 01:58 / focus.ua

Завтрак изменит все. Ученые узнали, что питание помогает настраивать наши биологические часы

Способ справиться с побочными эффектами смены часовых поясов и работы в ночное время открыли ученые, изучив наш желудок. Для многих неудобства, связанные со сменой часовых поясов, являются небольшой платой за удовольствие от путешествия странами.

Для борьбы с этим чувством кто-то потянется к кофе, а кто-то предпочтет вздремнуть. Наука также уже предлагала несколько методов борьбы, но ученые открыли новый, действенный способ, пишет ScienceAlert.

Теперь исследователи из США предлагают новый совет: плотно завтракать. Это может показаться очевидным решением, но их исследование показывает, что время приема пищи может быть самым быстрым способом перевести наши внутренние часы, что также может быть полезно для сменных работников.

здоровье наука исследование еда питание США Украина шт. Иллинойс

Читать на focus.ua

Все новости от focus.ua

Об этом же в других СМИ

Сохраняйте спокойствие во всех ситуациях: ученые выяснили, как стресс влияет на работу мозга ukrainianwall.com / 8 месяцев назад

Нечто мешает расти нашей Вселенной: ученые полагают, что это неизвестная сила природы focus.ua / 8 месяцев назад

Пятьдесят оттенков смерти. Ученые узнали, что рак горла провоцируется определенным видом секса focus.ua / 8 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают