Многие люди совершенно не любят каши, однако они совершают большую ошибку, вычеркивая из рациона этот кладезь ценных веществ и минералов.
Как доказывают исследования, существует каша, которая в силах продлить жизнь и укрепит здоровье, пишет Medical News Today. Речь идет о киноа, это зерновая культура, принадлежащая к семейству Chenopodiaceae.
По мнению многих специалистов, каша из киноа является идеальным рационом для человека. Киноа известна своей высокой питательной ценностью, зерна этого растения считают супер продуктом.
Читать на akcenty.com.ua